學生精神健康中華文化價值觀教育

品茶紓壓，健康好心情- 茶藝工作坊

Tea Tasting for Stress Relief — Tea Art Workshop

培育的價值觀國民身份認同

簡介

在焦慮不安的電子年代，希望透過茶藝活動，設有一個讓孩子心靈沉澱的茶香角落，提升專注、自我發現，我們將引導孩子品茗一杯茶，為一場感官之旅，讓他們近距離認識茶藝細緻、茶泡具的設計美、接觸茶藝師的儀態。

同時設有小組泡茶的互動環節，在互助協作中，提升社交健康，溝通技巧，陪養學童興趣，讓孩子體驗中華文化中，「怡情‧養心」的精神健康之道，開啓終生受益的減壓興趣。

目的

透過品茗及茶藝觀賞環節，平衡生活及讀書壓力
透過茶香，開通五感，做到即時紓壓
學習靜心、專注、培養新興趣
即場設有小組互動泡茶體驗，透過「趣味互動」，提升社交健康幫助學生，舒緩壓力，提升健康。

內容

認設有讓孩子手觸乾葉、感官探索、靜心減壓
茶藝示範及觀賞環節
透過小組泡茶活動，練習專注力與耐心，同時提升社交健康
引導參加者，感受茶湯溫度、香氣和味道

# 「茶藝減壓工作坊」由專業的茶藝師們負責講解及展現茶藝示範。

設施要求: 學校要提供電制、拖板 (煲水用）及食水.

對象

關注身心靈健康、及認識茶藝藝術之同學。

形式

短講、示範、互動分享等…

導師

簡美儀小姐（Ms. Irene Kan）

簡美儀小姐，Irene Kan 現為「香薰治療師」，分別擁有英國IFA、美國Naha 的國際香薰學會認證，一直深信「香薰治療」是眾多自然療法裡，擁有最長歷史、最多臨床見證的自然療法，可以照顧家人的情緒健康、對身體不適部位，產生療效、皮膚美容、保健等作用，其藥理成份，是家裡不可缺的「天然藥箱」。而Irene 也特別鐘情「香薰按摩」，認為這是給家人”愛的禮物”，而且按摩所帶來的好處實在多不勝數，因此修讀不同，中式及西式的按摩手法，以提升人體的「免疫力」及「自癒力」。會結合所學，設計健康為本及香薰應用的課程，以推廣「健康生活」為己任，推崇要用行動，實踐親友每年的「身體健康」祝福語。

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