學生心靈紓壓工作坊

簡介

本工作坊專為學生設計，透過多元化的創意媒介與心靈投射卡的引導，帶領學生踏上一段深度的自我發現之旅。工作坊結合藝術創作、文字表達、視覺創意等不同形式的活動，讓學生在輕鬆愉快的環境中探索內在世界，發現自己的獨特性與潛能。透過團體互動與分享，學生不僅能更深入了解自己，更能學習欣賞他人的不同，建立良好的人際關係基礎。

目的

• 幫助學生深入了解自己的內在狀態、情緒和想法
• 提升自我覺察能力，認清個人特質與價值觀
• 培養正面的自我形象和自我接納態度

內容

運用心靈投射卡與不同的素材，例如：藝術創作、自我書寫、創意塗鴉、剪畫拼貼、心智繪畫等，讓孩子透過自我探索的過程，能認清自我的內在狀態，增加與他人互動的自信，在團體的氣氛和分享中，享受美滿的人際關係。

節數

由一至四節不等（每節1 – 1.5小時）

對象

就讀中/小學之學生