校園綻放：多元化「香薰治療」活動

1月，「香薰治療」的活動，在校園裡慢慢綻放，而式樣式百花齊放，我們用多元化的模式，包括香薰講座、香薰潤手霜製作、親子按摩、香薰X酒精墨水畫、親子香薰花藝及彩繪擴香石製作，支緩了不少家庭的身心健康，感謝學校認同活動同時，感恩各家長積極及投入參加。

踏進校園的工作坊活動，我很喜歡收集數據，能更進一步了解家長對香薰的應用、理解，透過簡單舉手，了解到：

20-30%	用家，家裡已購買一定數量的香薰產品，懂得擴香
80-70%	經常聽過，卻未親身接觸過香薰產品

單看數據，非常興奮，香薰治療在外國，是醫療體系的支緩工具，有很多臨床數據，反觀，現在香港科技雖然發達，可慢性病仍未得到解決，情緒問題更達至高峰水平，誘發不少社會議題。我們推崇汽車理論，一架車要行駛正常，4個車輪並駕齊驅，包括西醫、中醫、自然療法、正確的生活及身心態度，缺一不可。

透過不同的香薰活動，我們希望現有用家，除了懂得擴香外，也想拉濶他們的視野維度，因香薰能支緩幼少、照顧者、壓力群、長老、臨終患者，而未接觸過的用家，我們用他們喜歡的模式，讓他們輕鬆接觸香薰，即場分享更多的臨床及應用個案，讓他們多一個健康參考，現場，也會進行不同的體驗活動，讓他們即場，立即身心放鬆。

「香薰治療」其實是一個百搭的工具，有點像雞蛋，在餸菜上，可以獨當一面，也能配搭不同的食材，發揮得更具創意，等於綜合維他命一樣，產生協同效應，全面照顧大家身心，作為香薰治療導師的我，更有責任，在不同活動中，推廣安全用法及使用注意，讓大家既得到效果，也用得安全、安心，當中，我把香薰更當成一個載體，透過不同活動，帶出值得我們關注的訊息：

分享自我按摩的技巧	盼望家長，能自我關顧，自我覺察，承受了不少壓力，同時感受自己多疲累、多繃緊
親子按摩	我們提倡，當孩子選擇氣味時，在一個安全範圍內，尊重他們的選擇，並支緩他們不同升學階段，所面對的壓力
香薰X酒精墨水畫	透過專注作畫，倍大嗅覺、觸覺、視覺功能，鼓勵大家，多點讓腦部好好放鬆，減少雜念及手機海量訊息的干擾
親子香薰花藝擴香石創作	引起親子溝通、共建美好回憶、互相欣賞、共享物資的禮儀

這樣的1月活動，多姿多彩，作為導師，前期準備工作很多，也努力將身體健康及情緒健康，不停推廣出去，讓更多人能體驗大自然產物的美好。

作者：
簡美儀小姐
Ms. Irene Kan
英國IFA 國際香薰治療師
英國IFA AromaCare芳療照護師
英國TQUK專業香薰工藝師、培訓師及評審員

註：以上資料為治療師的個人經驗分享，只供個人保健參考及選擇之用，並無意取替專業的醫生診斷及治療方式，倘若閣下對健康資訊內容，有任何疑問，請向註冊西醫、註冊中醫查詢。