教師專業發展

香薰減壓教師工作坊

Aromatherapy Stress Relief — Teacher Workshop

簡介

老師傳授學生知識，同時肩負了不少責任與壓力，尤遇上新冠疫情，教學模式不斷變化，慢慢出現不同的負面情緒，包括疲乏、泄氣、焦慮，教師們的身心狀況，需要高度關注及正視。老師們可藉「香薰治療」，善用大自然的「草本力量」與「芳香氣味」，放下心裡的煩擾，好好調節情緒，舒緩壓力，提升活力。「香薰治療」具有一定歷史背景及臨床實證，於提升心理及生活質素上，是出色的「輔助工具」。

目的

認識「香薰治療」，於情緒上的作用及支持

幫助教職員，舒緩壓力，提升活力

內容

認識「香薰治療」於情緒上的作用及支持
介紹有助舒緩情緒、提升活力的精油
如何安全使用精油
如何透過香薰延緩痛症及進行基本香薰保健 (即局部按摩示範)
註: 機構可選擇另外付費即場製作以下任何一款產品：
一枝香薰按摩油或
一瓶天然香水或
一枝潤手霜

對象

關注身心靈健康之機構、團體、學校

語言：廣東話 (附英文名詞)

形式

短講、示範、製作體驗、互動分享等…

導師

簡美儀小姐（Ms. Irene Kan）

簡美儀小姐，Irene Kan 現為「香薰治療師」，分別擁有英國IFA、美國Naha 的國際香薰學會認證，一直深信「香薰治療」是眾多自然療法裡，擁有最長歷史、最多臨床見證的自然療法，可以照顧家人的情緒健康、對身體不適部位，產生療效、皮膚美容、保健等作用，其藥理成份，是家裡不可缺的「天然藥箱」。而Irene 也特別鐘情「香薰按摩」，認為這是給家人”愛的禮物”，而且按摩所帶來的好處實在多不勝數，因此修讀不同，中式及西式的按摩手法，以提升人體的「免疫力」及「自癒力」。會結合所學，設計健康為本及香薰應用的課程，以推廣「健康生活」為己任，推崇要用行動，實踐親友每年的「身體健康」祝福語。

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