酒精墨水靜觀工作坊
Alcohol Ink Mindfulness Workshop
簡介
酒精墨水的流動，如同人生的不可預測——我們無法完全掌控，卻能在其中發現驚喜。這個工作坊將帶父母從情緒覺察開始，透過靜觀呼吸穩定內心，再進入酒精墨水的自由創作。
無需藝術經驗，只需放下完美主義，讓色彩自然交融，在不可控的流動中，找到屬於父母自己的平衡與美感。一同探索「控制與放手」的平衡點，在色彩的隨機舞動中尋找內心的平靜。工作坊提供專業酒精墨水及創作工具，適合渴望釋放壓力、探索自我，或單純想體驗流體藝術的你。
目的
透過酒精墨水的自然流動，學習接納不確定性，練習「隨遇而安」的心態
結合靜觀（Mindfulness）與藝術創作，在色彩流淌中覺察當下情緒。
完成兩件獨特的酒精墨水作品，在創作過程中體驗「不完美即完美」的藝術療癒。
內容
情緒覺察練習：簡短引導，辨識當下情緒狀態。
靜觀呼吸：透過呼吸練習，安定心神，準備進入創作。
酒精墨水基礎技巧：學習傾倒、吹畫及色彩層次控制
對象
關注身心靈健康之父母或家長。
導師
Angel曾在不同國家生活多年，親身體驗不同文化的慢活態度。在旅程中，她經歷了嚴重意外，留下永久的疤痕並失去了短暫的記憶，但卻從中學會了活在當下。這些人生歷練啟發了她對生活和藝術的有了全新的理解和感悟。
為了提升藝術造脂，Angel遠赴外地，考取禪繞畫、生命之花，以及和諧粉彩導師的認證課程，並成為首批創辦人親授H 及J 教案的正指導師。同時，她還深入研究瑜伽、正念和頌缽等, 獲得相關專業資格認證。她仍持續進修繪畫技巧及身心靈課程,希望透過教學傳達正能量。
Angel深信藝術是療癒心靈的強大工具，能夠連結人們的內心世界。她擅長以繪畫，融合正向思維訓練和靜觀練習，以「Create Art Heal Your Heart」的理念, 帶領參加者用「藝術療癒心靈」，探索內心世界，達到放鬆和自我療癒。在人生旅途上，陪伴大家學習成為「自己的心靈療癒師」 。
教學經驗:
-曾於不同的社福機構教授禪繞畫及和諧粉彩工作坊，教授學生近千人
-在以藝術療癒為主的機構擔任2年導師及義工，輔助青年關注自己情緒健康並曾於香港傷殘協會擔任「藝術就業共融計劃」導師
-助坪洲超記瓷器推廣「港彩」(香港非物質文化遺產)，繪製由禪繞畫結合「港彩」的明信片作宣傳之用，以嶄新的藝術形式傳承文化。在推廣活動中， Angel更榮獲Meta「數碼營銷卓越大獎」的肯定。
-曾任項目經理，舉辦學生及青年活動超過500人，參與學校超過20間，項目包括「創業實驗室——中學生創業體驗計劃」、「青創未來 – 青年創業支援計劃」、「青年社會創新學堂」等。
傳媒訪問
Generation Less 專訪- 「藝文青」Angel分享藝術療癒心靈
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