點繪曼陀羅心靈療癒工作坊
Dot Mandala Art — Soul Healing Workshop
簡介
曼陀羅（Mandala）來自梵語，有指圓圈、圓形的圖案或者中心的意思。繪製曼陀羅圖形的過程中可探索內在，幫助我們探索未知的自己，也有助是穩定情緒，緩解焦慮、創造想像空間、提升審美愉悅。近代繪畫曼陀羅廣泛使用在藝術心理治療上。瑞士的分析心理學家榮格，依據自己創作曼陀羅的經驗並觀察自己創作的曼陀羅中圖案的變化，發現曼陀羅中的圖畫往往能夠反映自己的心境且能進入潛意識探索自我並了解個人獨特性的力量，因此便將曼陀羅的創作過程應用到心理治療中。參加者完成作品後，可於日常生活中使用，或自行製作小禮物予親朋好友。
目的
透過曼陀羅，學習放慢生活的節奏。通過這種「慢」的創作方式，幫助我們培養專注力、耐心和內心的平靜。
內容
- 認識曼陀羅: 曼陀羅的含義和起源，了解其在心理治療中的應用。
- 曼陀羅自我療癒: 通過創作曼陀羅，享受繪畫帶來的放鬆和冥想效果，減輕壓力和焦慮。
- 提升創意及自我認識:培養創意思維和想像力，激發創造力，加深對自我的認識。
對象
關注身心靈健康之父母或家長。
導師
Angel曾在不同國家生活多年，親身體驗不同文化的慢活態度。在旅程中，她經歷了嚴重意外，留下永久的疤痕並失去了短暫的記憶，但卻從中學會了活在當下。這些人生歷練啟發了她對生活和藝術的有了全新的理解和感悟。
為了提升藝術造脂，Angel遠赴外地，考取禪繞畫、生命之花，以及和諧粉彩導師的認證課程，並成為首批創辦人親授H 及J 教案的正指導師。同時，她還深入研究瑜伽、正念和頌缽等, 獲得相關專業資格認證。她仍持續進修繪畫技巧及身心靈課程,希望透過教學傳達正能量。
Angel深信藝術是療癒心靈的強大工具，能夠連結人們的內心世界。她擅長以繪畫，融合正向思維訓練和靜觀練習，以「Create Art Heal Your Heart」的理念, 帶領參加者用「藝術療癒心靈」，探索內心世界，達到放鬆和自我療癒。在人生旅途上，陪伴大家學習成為「自己的心靈療癒師」 。
教學經驗:
-曾於不同的社福機構教授禪繞畫及和諧粉彩工作坊，教授學生近千人
-在以藝術療癒為主的機構擔任2年導師及義工，輔助青年關注自己情緒健康並曾於香港傷殘協會擔任「藝術就業共融計劃」導師
-助坪洲超記瓷器推廣「港彩」(香港非物質文化遺產)，繪製由禪繞畫結合「港彩」的明信片作宣傳之用，以嶄新的藝術形式傳承文化。在推廣活動中， Angel更榮獲Meta「數碼營銷卓越大獎」的肯定。
-曾任項目經理，舉辦學生及青年活動超過500人，參與學校超過20間，項目包括「創業實驗室——中學生創業體驗計劃」、「青創未來 – 青年創業支援計劃」、「青年社會創新學堂」等。
傳媒訪問
Generation Less 專訪- 「藝文青」Angel分享藝術療癒心靈
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