親子按摩：我們從背部開始

親子按摩，能夠支緩孩子們的「身、心、腦」發展，到底，應該從什麼方法開始？孩子們的背部，是面積較大的地方，對於初學習按摩的家長，容易掌握及接觸，背部是首選的位置。

在此淺談，背部按摩，對學童的好處：

‧ 按摩背部，可以速迅讓孩子，放鬆、減壓
‧ 促進及建立優質親子關係、安撫不適、建立安全感
‧ 背部為身體的核心部份，神經和脊椎的位置
‧ 經常進行背部按摩，可以糾正孩童的正確姿勢
‧ 為孩子帶來，肌肉放鬆、身體靈活性及運動能力
‧ 促進血液及淋巴循環同時，刺激生長、排毒
‧ 提升免疫力、促進新陳代謝
‧ …

內容已經太豐富了，好處不能盡錄，你可以選擇隔著孩子的衣物，也可以選擇善用按摩油，進行肌膚之親，你也可以選擇輕柔的安撫方法 (可參考前數篇的分享文章)，也可以學習一些按摩手法來進行深層肌肉放鬆 (適合高小、中學生)，重點是，按摩跟運動一樣，我們是否每天、每周、每月，都堅持去做。

透過按摩，孩子的免疫力會慢慢強大，變成比西藥還要強的護身符，他們能夠身體好，便能好好地應付學校、課外戶動、其他社交發展，小孩們身心健康，定必是每個父母的心願。

作者：
簡美儀小姐
Ms. Irene Kan
英國IFA 國際香薰治療師
英國IFA AromaCare芳療照護師
英國TQUK專業香薰工藝師、培訓師及評審員

註：以上資料為治療師的個人經驗分享，只供個人保健參考及選擇之用，並無意取替專業的醫生診斷及治療方式，倘若閣下對健康資訊內容，有任何疑問，請向註冊西醫、註冊中醫查詢。