照顧者的禮物：香薰應用在家庭照顧中的價值

經常有人問我，什麼人需要學習「香薰治療」，記得自己最早期的答案是這樣，「只要你關注健康，喜歡自然療法，歡迎你來學習。」，後來，香港人的情緒毛病，也仿佛越來越嚴重，經常性遇到，常常處於緊張、焦慮、抑鬱、驚恐、躁鬱、不安者，當中的「抑鬱症」，更是全球重視的三大疾病之一，患者的數字持續攀升，我看情緒失衡者，也應該好好學習香薰，用簡單及有效的方法，來緩和自己的情緒壓力。

照顧者的香薰應用

最近，在社區上持續提供不同的「香薰服務」，遇上更多不同的人群，及特殊需要人士，更加多了一些體驗，聆聽到許多「照顧者」的辛酸，了解其身體毛病及心靈的需要，我想，往後的幾年，我會大力將「香薰應用」推介給「照顧者」。

在此分享兩個，曾聽進心坎裡的「照顧者」生命故事：

1）陳婆婆已屆92歲，步履蹣跚，出現手震及腳震，靠着買餸車支撐，來到中心參與， 專給「照顧者」減壓的「香薰藝術工作坊」，她年紀大，身體已出現多處毛病，每天還得要照顧比她年長3年的先生，先生久病及需要臥床，自己體力下降，生活過得唔容易。

2） 孫婆婆已過九十，第二次中風入院，我們在復康醫院裡相遇，我看她因中風，左眼已睜不開，後跟常常來探望她的兒子聊天，兒子滿頭白髮，快將七十，他把家人中風一事，看得很淡，因為自己是過來人，現為「中風康復者」，當年在「復康路」上，落過不少苦工，現在才能四處走走，現憶述當年復康過程，非常痛苦，現在媽媽年紀大，不想她經歷復康運動的辛酸，只想出院後，安排她入住院舍，輕輕鬆鬆，被好好照顧晚年就行了。

遇上不同個案，家人的健康，就是「照顧者的命根」，家人身體好，自己的身心也會跟着好起來，若照顧者，能夠好好學習及應用香薰在家人身上，借助具有療效的天然植物，幫助家人的身體，提升免疫力、促進新陳代謝、刺激循環及淋巴循環、皮膚修復、…，幫手預防及控制初階病情，這份以「預防勝於治療」做出發的禮物，一定相當寶貴，並相當符合，我國中醫基礎 – 「治未病」概念。

預防勝於治療

而且當患者的身體，每況越下，他們的情緒容易受到牽動，情緒能量偏低，心底深深處，容易夾着很多複雜的負情緒，恐懼、痛苦、不安、難過、無奈、不甘心、埋怨、憤怒、悲傷、…，這個時候，香薰的適度應用，更能夠幫助到他們調節情緒，因為香薰的芳香分子細微，容易經空氣及嗅覺，輕鬆及迅速地進入我們的中樞神經，間接刺激腦下垂體，分泌一些開心荷爾蒙，讓人們感到放鬆、增加喜悅感、緩解焦慮不安，意義非常大。

再者，作為照顧者，行動上，一直默默付出，其肩膊同時承受很多無形的壓力及擔子，當身心俱疲，休息不當，容易出現「身心症」或「亞健康」狀況，這個時候，香薰應用，就如同加油站，為他們的身心打氣、陪伴、給予力量及支持。當「照顧者」學會好好照顧自己，才有更大的力量，照顧到家中的病老或老人家。

「健康無價」，有經歷的人，一定會明白的。

作者：
簡美儀小姐
Ms. Irene Kan
英國IFA 國際香薰治療師

註：以上資料為治療師的個人經驗分享，只供個人保健參考及選擇之用，並無意取替專業的醫生診斷及治療方式，倘若閣下對健康資訊內容，有任何疑問，請向註冊西醫、註冊中醫查詢。