治療頭瘡：使用精油舒緩癢痛，讓頭皮呼吸自由！
最近接觸一個患有頭瘡個案，即是時常聽到的醫學病名「毛囊炎」，收到案主的相片，是經頭髮儀器，倍大的頭皮照片，清晰看到頭瘡的情況，又紅又腫脹，髮與髮間存有油膩的分泌物，案主表示，頭瘡又癢又疼、呈凸狀、還附有頭皮屑，非常不舒服。
了解成因及處理方案
構成毛囊炎主要問題包括：
- 頭油分泌旺盛
- 受到細菌、或者真菌感染
- 頭皮角質化，形成頭皮屑
一般皮膚科醫生，都會選用抗生素，讓患者外用或者內服，若於問題的初階，也可以考慮選用「香薰治療」做輔助及頭部護理，以取替抗生素，因精油擅長抗菌或抑制真菌、消炎、平衡油脂分泌，對於頭瘡，有極大的舒緩作用。
精油介紹
在此簡單介紹3款精油：
1）茶樹精油：同時具有抗菌、抗病毒的特質，可以緩和發炎及紅腫情況，促進修復。
2）雪松精油：溫和並有高抗菌能力，緩和發炎及紅腫，它同時具有收斂功能，能減少油脂分泌，防止毛孔堵塞，同時可以改善因細菌而引起的油性頭皮。
3）天竺葵精油：它非常出色於平衡皮膚的油脂分泌，控制多餘的油脂，減少毛孔阻塞和預防頭瘡的出現，天竺葵並含有豐富的醇類，此化學成份，温和且抗菌力高，非常適合處理問題肌膚。
應用方法
選好精油後，在此提供兩個簡單的應用方法，好讓患者，可遠離化學品刺激。精油為高濃的植物萃取物，使用前必須要稀釋，頭髮護理產品，我們建議稀釋比例為2%，即每10ml基底，使用4滴精油，用於成年人的頭皮上：
方法一：準備「洗髮乳」
做法：將適合的精油、按稀釋比例，加進無色無味的基底洗髮乳裡，均勻地混合即可，暫時取替平日的洗頭水。
洗髮的過程，必須先用手，將洗髮乳混合水，搓成泡狀，才能夠發揮清潔作用，並通過指腹進行頭皮按摩，可以促進精油吸收及頭部血液循環，幫助養分輸送和帶走頭皮垃圾，盡量要避免使用指甲及過熱的熱水洗頭，生怕造成刺激，反促油脂分泌。
方法二：製「頭髮噴霧」
這是一個免沖水的頭髮護理，而且使用密度，高於洗頭水，對於頭瘡照護，更加有幫助。
選用「天然花水」做基底，花水為萃取大部份精油時的副產品，為天然產物，含蒸餾水及約0.02%精油成份，性質溫和、弱酸性，對於頭瘡，有消炎、收斂及補濕作用，可以緩和不適，茶樹花水、羅馬洋甘菊花水、德國洋甘菊花水，均是考慮之選。
然後使用玻璃瓶的小噴樽，加入適合的精油及按稀釋比例，由於精油不能溶解於花水內，而頭皮正處於敏感階段，暫不建議使用精油溶解劑，因此每次使用前，必須搖勻，使將精油分子由大變小，讓頭皮容易吸收。
注意事項
- 每次使用香薰產品，建議先做敏感測試，於手腕內側，局部使用少量，如24小時內，沒有出現紅腫敏感，則可以安全使用。
- 連續使用產品3-4週，需轉換精油配方，讓身體保持對精油的活性反應。
- 注意飲食，期間暫停煎炸熱毒等食物，及避免捱夜，以免身體持續出現肝火，令到痤瘡更頑固及持續。
- 嚴禁擠壓頭瘡，有機會造成細菌感染或留疤。
- 如頭皮健康問題持續惡化，建議尋求皮膚科醫生，遵從醫生的治療方案。
希望善用大自然的力量，幫大家提升及改善不同的健康狀況，同時提升生活質素。
作者：
簡美儀小姐
Ms. Irene Kan
英國IFA 國際香薰治療師
註：以上資料為治療師的個人經驗分享，只供個人保健參考及選擇之用，並無意取替專業的醫生診斷及治療方式，倘若閣下對健康資訊內容，有任何疑問，請向註冊西醫、註冊中醫查詢。