家長必讀：讚仔女三大原則

轉載：南華早報 （16-2-2016）
文：文正康

很多父母都說要多稱讚孩子。以為讚得多孩子會自然「改過自新」，而事實上，要改掉一些不理想的行為，希望依仗多稱讚會湊效，如果方法不恰當，倒反事與願為。父母的稱讚只會讓孩子更為退縮，甚或對稱讚產生免疫力，你的讚不單無助孩子自信的建立，更會傷害了孩子的人生。在家長工作坊中，我常見的有：

1.為讚而讚

父母通常會把自己的聲調提高，然後用很誇張的表情稱讚孩子，向孩子說：「你真叻！你真醒！」，然而孩子跟本不知道自己有甚麼行為值得稱讚，稱讚的內容亦非常空泛，讓孩子摸不著頭腦。

只要是從心出發，孩子是感受得到的，再配以適當的方法，稱讚才變得事半功倍

2.糖衣毒藥

「嗱，咁咪做得到囉！所以平時成日同你講，寫多幾次咪幾得囉……」，這種讚多伴隨著輕蔑的表情，有點早點聽我說，便不會落得如此地步，然而孩子知道父母的稱讚並不是真心，言不由衷，是有目的地讚，以後便會對父母的稱讚產生「抗讚力」。

3.愈讚愈縮

有些自信心或能力非常低的孩子，他們常覺得自己無價值 ( Worthlessness )，無論如何做都不能達到預期目標，產生無望感（Hopelessness）。當這些失卻自信的孩子聽到別人的稱讚時，他們自覺不值得擁有別人的認同，致使他們更為退縮，不肯面對別人及自己。

若你是這樣讚孩子，結果只會弄巧反拙，對建立孩子的自信幫助有限。當然有稱讚總比完全沒有的好。事實上，只要是從心出發，孩子是感受得到的，再配以適當的方法，稱讚才變得事半功倍！

三大讚賞原則

1.讚美過程更重要

心理學家 Carol Dweck曽進行研究發現，讚美孩子「聰明」，倒不如稱讚他們付出的「努力」。若父母單純讚揚孩子的天賦，這有機會讓孩子感到「天賦比努力重要」，若遇到困難時便很容易放棄；然而若強調孩子的內在及可改變的因素，則讓孩子明白到，只是今次未夠努力，只要再嘗試，必定能夠成功，孩子的抗逆力會變得更高。是故讚賞孩子：「你肯花時間溫習多遍，英文成績進步了！」比「你在英文方面真的很有天份呢！」更好。

2.強調實際學到

另一位心理學家Henderlong-Corpus、Ogle及Love-Geiger（2006）亦對稱讚進行了研究，若讚稱孩子從中學到或做到的事情，比強調他們於朋友間之比較會更好。故此，若父母稱讚他們：「我見你的默書認真了，成績有所進步！」，比「你今次的默書是全班最高分！」對孩子的獲益會更大。

3.合理的奬賞

有時孩子在某些事情做得好，父母給予奬賞在所難免，然而每次要求孩子做事前，都預先告知有奬賞，日子一久，孩子只會期待父母給予的奬賞大小而決定是否完成事情，甚或在做事前與父母討價還價。合理的奬賞不用預先告知，只要孩子完成或做對事，給予引發內在動機 ( Intrinsic Motivation ) 的奬賞 ( 口頭稱讚、手作奬杯或奬狀 ) 等等，孩子自然在沒有人提點下，都會把事情做好。

美麗的花朵，既要良好的種子，亦需要肥沃的土壤，而當中給予的養份亦很重要，讚美好比生命中的養份，太多或太少都會讓植物枯萎，唯有適當的讚美，孩子的生命才會更為笜壯，自信地面對人生不同的挑戰！

參考資料：

Henderlong-Corpus, J., Ogle, C.M., & Love-Geiger, K. E. (2006). The effects of social-comparison versus mastery praise on children’s intrinsic motivation. Motivation and Emotion, 30, 335-345.