情緒管理「健腦樂」

簡介

兒童的情感經驗對人的一生具有恆久的影響，而且如果負面情緒常出現而且持續不斷，就會對個人產生持久的負面影響，進而影響孩子的身心發展，本課程透過身心互動的健腦操式子，令孩子逐步掌握情緒管理技巧。

目的

在互動輕鬆的學習環境下，透過健腦操，認識及管理自己的情緒

內容

透過愉快輕鬆的學習方式，認識孩子情緒及協助疏導

認識簡單而又有效的健腦操動作，並能基本指導孩子進行

有系統地認識孩子成長心理及情緒變化，學習適當時候及不同程度的介入輔導

有效平靜孩子心情，輕鬆應付日常生活及學習

讓自己及孩子有較好的睡眠質素及休息，達至身心平衡健康

對象

本講座適合小學家長，或期望提升兒童身心平衡健康的人士。