3招提升子女抗逆力

轉載：南華早報 （8-3-2016）
文：文正康

受爺爺的薰陶，4歲半的小吉已很愛下中國象棋。每次小吉提出對戰請求，爺爺總樂意與小吉一起對奕。在爺爺悉心教導下，小吉在棋子上的中文字也未懂得寫的時候，已經掌握下中國象棋的規則。我們見小吉對下棋有濃厚的興趣，於是我們送他到棋院學習，希望能透過正規的訓練，讓他的技術精益求精。

課後輔導  免失信心

小吉是棋院中年紀最小的學員，遇著大哥哥這些「高手」會顯得有點害羞，再加上棋力不足，很多時與師兄對奕都會被打得落花流水，每次課堂完結後，我都要為他輔導，免卻孩子失去自信心。

一年後，棋院老師鼓勵小吉參加公開比賽。起初我感到有點擔憂，小吉真的有能力比賽嗎？對於一個幼稚園生來說要在一天內比賽七局，不會有點不可思議嗎？若果全輸了會否打擊孩子的自信？最後，為了增加孩子的體驗，我還是讓孩子參與比賽。

賽前，我向小吉說：你這次來的目的是要拿兩個獎項！

小吉：兩個獎項，冠軍只有一個喎？

我：爸爸想你拿的是「勇敢奬」及「認真學習奬」，我希望你每次與大哥哥對奕後，無論輸贏，都要問問自己在這局中學會甚麼，勇敢地面對，只要你這樣做，在爸爸心目中已經贏了！

有時看見新聞報導，孩子難以面對家庭及學習的壓力而自尋短見，讓我婉惜不已。其實，家長可以怎樣做，從而提升孩子的抗逆力，以面對未來多變的社會呢？

第一招：避免無謂比較  欣賞孩子努力

沒有人不怕困難，但要孩子勇敢地面對逆境，便要「CEO」的幫忙了！

能力（Competence）：有時空泛地向孩子說：「加油、你一定得！」，倒不如看看孩子是否缺乏相應的技巧、能力或資源，致使孩子害怕失敗。當孩子遇到挫折時，如果沒有足夠能力面對，孩子多只會選擇逃避，不敢面對。例如孩子默書成績差，是否因為他不懂得學習技巧？若父母與孩子一起探究原因，對症下藥，孩子才能奮發地面對。有時合理的期許，避免無謂的比較，欣賞孩子過程的努力，都可提升孩子的抗逆能力。

第二招：鼓勵與人相處  學會知足常樂

體驗 （Experience）：給予相關的體驗，讓孩子的人生更為豐盛！與其孩子只是坐著讀書，倒不如帶他走到郊外閒逛，做點小手作，與不同的人相處及交流，這更能豐富孩子的心靈。甚或抽時間帶孩子做義工服務，讓孩子感受到自己生活在一個豐富資源的社會裡，學會知足常樂的道理，鼓勵孩子利用自己的能力，幫助更多有需要幫助的人。

第三招：學會面對逆境  父母身教更重要

樂觀 （Optimistic）：心理學家塞利格曼認為，樂觀的基礎不在於正面詞句或是勝利的景象，而在於我們對原因的看法。他更相信如果父母個悲觀者，孩子會直接從父母身上習得悲觀。 因此要讓孩子學會面對逆境，主動解難，父母的身教變得更為重要。當遇到不如意的事情時，你面對事情的態度，正正是孩子觀察並模仿的階模，亦是形成孩子思維模式的重要元素。

小吉連戰七局，贏一局，和一局，輸五局，對一個幼稚園生來說成績已經非常好。看到他由比賽場地走出來的一瞬間，明顯有點累，但他並沒有垂頭喪氣，反而挑皮地向我說：「我學了很多技巧，下次我一定會贏的！」那時，我就知道，這個孩子剛上了他人生中一次寶貴的課，這經歷比獲得任何奬項更為重要！