你的孩子幸福嗎？

轉載：南華早報 （7-10-2015）
文：文正康

家長講座後，常常有很多家長留下來繼續發問，希望自己面對孩子時所遇到的問題獲得針對性的答案。在我聚精匯神地解答其中一位家長問題時，突然有一位家長冷不勝防地問：「你覺得你的孩子幸福嗎？」

女入名校 母女關係變緊張

對於這突如奇來的發問我感到很好奇。只見那位家長愁容滿面，不禁要問個究竟。原來這位家長本身是某校的校長，因為星期六才可以過來聽講座，她為了女兒將來的路變得易行，好不容易把女兒送到一間很多家長都吹之若騖的小學就讀，以為從此一帆風順。怎料母女每天為著功課測驗大吵大鬧，弄得大家的關係變得日漸緊張。這位校長也是個普通的媽媽，很想給孩子一個快樂的童年，故孩子要甚麼都盡量滿足她，物質可算是非常豐富，她儘量滿足孩子的需要，但是孩子總就是不願與她傾談，對她不揪不睬，目無表情，後來孩子更弄了個情緒病來，每天以淚洗臉。

對於這個問題我也曾想過，當孩子小吉長大成人後，他會記起自己的童年是甚麼模樣呢？他會記起自己是功課的奴隸，還是說自己的童年還過得不錯呢？正向心理學之父Martin E.P. Seligman曾在其著作Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being指出，幸福有五大元素，簡稱為PEMRA。這包括：

1. 正向情緒 ( Positive Emotion )——快樂和愉悅；

2. 全心投入 ( Engagement )——忘我的境界；

3. 意義 ( Meaning )——更大更高的目標；

4. 正向人際關係 ( Positive Relationships )——他人的重要性；

5. 成就 ( Accomplishment / Achievement )——挑戰有價值的事。

若嘗試把這五大元素放在香港的孩子上，肯定大部份都不合格！小小年紀的他們很多時已經被不同的操練充斥著，根本沒有機會進行其他「非學術性」的活動。每天受到重重的壓力，又沒有機會放鬆下來的孩子，很容易便會落入負面情緒的黑洞，以致對每件事莫不關心，亦難以找尋學習的意義，更遑論有時間與人產生正向的人關係了。

物質豐富 心靈幸福被忽略

我們常說現代的孩子很幸福，其實指的是豐富物質生活，然而心靈的幸福則很少提及。若要孩子擁有心靈的幸福，給予孩子適當的空間尤為重要。海外有學者曽進行大量研究，指出孩子每天都需要「PDF」：遊戲時間 ( Play time )，遊戲是孩子天生的任務，每天都要有遊戲活動；放空時間 ( Down time )，沒有溫習默書測驗，去旅行亦不等於把大腦放空，放空是指真的甚麼也不做，讓孩子無聊地做任何事，別小看這無聊的時間，很多偉大的意念，都是把頭腦放空時想出來的；家庭時間 ( Family time )，是指與家人相處互動的時間，很多研究都指出，孩子每天能與家人正面的互動，孩子的心靈自然會健康成長，減少憂鬱或焦慮症的發生。若家長每天都能給予孩子「PDF」，孩子的童年才會健康，有幸福的感覺。國內親子作家尹建莉說得好：「孩子不是為『長大』或者『成功』、『成才』活著，孩子首先是為『童年』而活著。我們要讓自已的孩子有過做天使的經驗，不要讓孩子生來只能做沒有趐膀的凡人。」

與校長傾談後，大家都發現學校給予孩子太大壓力，讓孩子無所適從，縱使她看似給予很多，然而孩子並沒有感受到母親的愛，孩子感受到的只是成績好才會得到愛，是一種有條件的愛。

一年後有機會再遇到這位校長，原來她已把孩子轉到另一所學校，雖然不是名校，但至少孩子能快樂學習，自己與孩子的關係亦有所改善。

為人父母總希望加強孩子的競爭力，把最好的給他們。可惜的是過份催谷致使彼此關係撕裂，要是負面關係到了不可逆轉的階段，這時後悔恐怕變得太遲了。